בריאותו של הילד היא אחד הערכים העליונים שעומדים לנגד עיניו של כל הורה. ככלל, המאמץ שדורש גידול ילד מן ההורים המבוגרים הוא נגמר. פיזית ונפשית. הורים עם עוצמה נפשית מסוגלים להכיל טוב יותר את הגחמות, אשר ברובן הן טבעיות של הילדים וככל שגדלה העוצמה והסבלנות, מובטח להורה שידע להכיל גם גחמות בלתי סבירות שהילד מגיע איתן. וזה קורה המון.

ילדים מביאים מהעולם החיצוני דברים בלתי נסבלים לעיתים ואנו כהורים צריכים להתמודד איתם בדרך זו או אחרת, לאפשר אותן ולתת להן מקום או לבטל אותן על הסף. אחד הנושאים המשמעותיים הוא נושא של בריאות טובה ותזונה נכונה.

בהנחה שהילד נולד בריא, אנו כמבוגרים בחברה ככלל וכהורים בפרט מצווים לעזור לו לשמור על המתנה שקיבל בצורה הטובה ביותר, עדיין תוך כדי מאמץ לאפשר לילד לחוות כמה שיותר חוויות שחלקן עשויות להיות מסוכנות או שאינן עם אוריינטציה בריאותית. החל מן הימים הראשונים של התינוק מתחילה המשימה. אנו שומרים על חום גופו, רוחצים אותו, מחתלים מספר פעמים ביום ומשמנים את הישבן למניעת תפרחת חיתולים. אנחנו משתדלים לתת לו את מזון התינוקות האיכותי ביותר כשהשאיפה העליונה היא הנקה טבעית שעל פי כל מדד עושה את העבודה התזונתית הנכונה ביותר לתינוק.

כשהתינוק גדל אנו עשויים לפגוש אתגרים נוספים. הילד עשוי התגלות כבעל בעיות ראייה או שמיעה ואנו כהורים מלווים אותו לרופא עיניים או מכון שמיעה ודואגים לתת לו כל כלי שעולה בידינו על מנת שיתגבר על הבעיה או יחווה אותה בצורה הקלה ביותר. בכל העת אנו לומדים למנן בצורה הנכונה ביותר להבנתנו בין הרצון של הילד לאכול דברים שהוא אוהב לבין החובה שלו לאכול מזין. לא תמיד זה עולה בקנה אחד ולרוב הילד רוצה שוקולד ודברי מתיקה ובכל פעם שמראים לו מרק, סלט או פירות, מתחילה דינמיקה של שידול הילד, תחנונים שיאכל והבטחות לתגמול הולם אם יסכים לצרוך כמה מוצרים תזונתיים בריאים. ישנם הורים שהתברכו בילדים שאוהבים פירות וירקות ואוכל בריא לא מהווה עבורם בעיה. להורים הללו נחסכה בעיה משמעותית.

בכל הנושא התזונתי לחינוך ולהרגלים בבית יש תפקיד קריטי. אנו נותנים לילד דוגמא אישית וקשה לצפות שהילד יגדל עם הרגלים תזונתיים טובים אם האם והאב צורכים המבורגרים, טוסטים וממתקים. ילד יאכל כשהוא רעב. לכן מומלץ להציע לו מוצרים בריאים מבלי להתפשר ולא חייבים לחשוף אותו לממתקים ושאר מיני מזונות מתוקים וצבעוניים. חשוב להציב גבולות בנושא הממתקים ולא לאפשר לילד לצרוך שטויות שאתם לא חושבים שראוי לאכול אותם, גם אם הילד ממש רוצה זאת.

המאמץ לשמור על הבריאות הוא יום יומי . אנחנו רצים עם הילד לרופאים, חוגים, מכון שמיעה, רכיבה טיפולית וכו... הילד לא ממש אמור להעריך את זה אך בכך אנו ממלאים את חובתנו ההורית, לרוב באהבה.

מאמר זה נכתב בחסות: קרדיולוגיה